盆底康復(fù)儀在修復(fù)腹直肌和盆底肌它們之間有聯(lián)系嗎？
孩子出生后總有一種下身墜地的感覺(jué)，有時(shí)打噴嚏、咳嗽時(shí)還會(huì)漏尿，松松垮垮的腹部總下不來(lái)，或是感覺(jué)好累就腰酸背疼，一定要注意，這很可能是你在生育過(guò)程中的肌肉損傷，僅僅靠自我恢復(fù)很難恢復(fù)到產(chǎn)前情況，技術(shù)專業(yè)的盆底康復(fù)儀修復(fù)還要提上日程。
孕產(chǎn)期用盆底康復(fù)儀對(duì)盆底肌和腹直肌的修復(fù)程度如何？
妊娠期間，隨著子宮壓力的增加，盆底組織會(huì)發(fā)生一系列改變，以維持盆底組織的整體性和功能性的完整性。第二膠原蛋白作為盆底結(jié)締組織的重要成分，其含量呈下降趨勢(shì)。血漿弛緩素水平增高；陰道分娩至肛提肌去神經(jīng)化，肌纖維肥大，排列混亂，陰道分娩仍可至恥骨肌不對(duì)稱或從側(cè)盆壁撕裂。
盡管這些癥狀在短期內(nèi)不會(huì)爆發(fā)大問(wèn)題，但隨著年齡的增長(zhǎng)，女性jisu的減少，最后會(huì)危害盆底的陰部、尿路、腸幾大功能性人體器官，使之后的生活品質(zhì)逐漸減少。因此 ，不管生完孩子是不是有相對(duì)的盆底病癥，均應(yīng)開(kāi)展盆底康復(fù)醫(yī)治，以改善或預(yù)防與此相關(guān)的癥狀。
盆底康復(fù)儀對(duì)腹直肌和盆底肌的修復(fù)？它們是不是有聯(lián)系？
以前大家講過(guò)腹直肌的問(wèn)題，其實(shí)盆底肌和腹直肌的位置和功能性是不一樣的，但它們都是核心肌群的一部分，哪一塊肌肉組織出了問(wèn)題，可能危害另一塊兒肌肉組織生理作用的正常的充分發(fā)揮，因此 大家總是注重在開(kāi)展腹直肌修復(fù)以前，提議先查看一下盆底肌的情況，如果盆底肌力量太弱或是功能性太差，應(yīng)該先開(kāi)展盆底修復(fù)。腹直肌修復(fù)應(yīng)在盆底肌肌力達(dá)到三級(jí)或更高時(shí)才能開(kāi)展。
盆底肌的快速恢復(fù)方法有哪些？
陰道啞鈴，Kegel運(yùn)動(dòng)，電刺激，磁刺激都是幫助盆底肌恢復(fù)的有效方法。
避免產(chǎn)后漏尿，腹部松垮下不來(lái)，盡早修復(fù)盆底肌和腹直肌。事實(shí)上，最好的恢復(fù)時(shí)間是在分娩后一年內(nèi)，在產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)之后再開(kāi)始。
