使用凱格爾球還能做盆底治療儀嗎？
發(fā)布時(shí)間：2022-03-02 點(diǎn)擊次數(shù)：733
什么是凱格爾運(yùn)動(dòng)？
凱格爾運(yùn)動(dòng)，是一種鍛煉盆底肌的運(yùn)動(dòng)方式，于1948年被美國(guó)的阿諾·凱格爾醫(yī)師所公布。常規(guī)盆底康復(fù)的有效方法有電刺激、生物反饋、凱格爾運(yùn)動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)作為盆底康復(fù)的三大方法之一，可以改善尿失禁、陰道松弛、子宮脫垂、陰道壁膨出等問(wèn)題，也可以改善女性性功能。使用凱格爾球還能做盆底治療儀嗎？
既然凱格爾運(yùn)動(dòng)那么好，為什么很多人做凱格爾運(yùn)動(dòng)沒(méi)有很好的效果呢？那是因?yàn)?，很多人沒(méi)有正確掌握凱格爾運(yùn)動(dòng)，也就是說(shuō)用了錯(cuò)誤的方式發(fā)力。
正確的使用方法可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，聽從專業(yè)的指導(dǎo)就能輕松掌握，另外通過(guò)凱格爾球運(yùn)動(dòng)后，也能使用盆底治療儀？
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